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녹차의 효능, 녹차 다이어트의 일반적인 방법 녹차는 흔하면서 귀하다. 녹차가 몸에 좋다는 건 익히 들어서 알고 있지만 녹차의 효능에 대해서 정확히 알지 못하는 분들이 많을 겁니다. 또 다이어트에도 도움이 된다고 하는데 어떻게 효과적인지 알아보도록 하겠습니다. 녹차 효능은 매우 다양하다. 녹차는 오랜 기간 동안 건강 음료로 사랑받아왔는데요, 그 이유는 녹차가 가진 다양한 건강 효능 덕분이에요. 여기 녹차의 주요 효능 몇 가지를 소개해 드릴게요. 1. 항산화제가 풍부: 녹차에는 카테킨이라는 항산화제가 풍부하게 함유되어 있어요. 이는 세포 손상을 줄이고, 노화 방지에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 뇌 기능 개선: 카페인이 함유되어 있는 녹차는 뇌 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있어요. 특히 기억력, 반응 속도, 기분 개선 등에 긍정적인 영향을 줄 수.. 2024. 4. 14.
다양한 형태로 분류되는 '긱 워커'(Gig Worker) 경제활동 긱 워커(Gig Worker)의 종류 대표적인 사례가 배달 라이더들. 하지만 배달 라이더들만이 긱 워커일까? 돈과 자유를 추구하는 개인들은 긱 경제에 어떻게 대응해야 할까? 고전적으로 프리랜서였던 고정계약직들이 플랫폼을 이용하여 비대면과 자유시간조절을 통해 일하는 직업 형태, 앞으로 그 시절이 온다. 이미 많은 긱워커가 증가추세. 직장이 없는 시대가 온다. 이 유명한 말에는 지금 우리가 매일 보는 애드센스도 일부분으로 해당된다. 아직은 부업에 가깝지만, 어필리에이팅을 나의 지면과 미디어를 통해 구글과 워드프레스, 티스토리라는 플랫폼을 이용하는 긱워커이다. '긱 워커'(Gig Worker) : 디지털 플랫폼 등을 통해 단기 계약을 맺고 일회성 일을 맡는 등 초단기 노동을 제공하는 근로자. 디지털 플랫폼을 .. 2024. 4. 14.
긱경제 시대에 생겨나는 긱워커 플랫폼들 긱이코노미 플랫폼 리스트 수년 전만 해도 일하고 싶은 시간만, 하고 싶은 일만 찾아서 그때그때 근무하는 방식이 '말도 안 된다'는 분위기였다. 하지만 현재는 전혀 놀랍지도, 불가능한 개념도 아니다. 초단기 근로자를 뜻하는 긱워커는 배달 라이더, 콘텐츠 제작, 개발자 등 거의 전 분야에서 활동 중이다. 일시적인 경험이 아닌, 본격적인 생계수단이 된 긱워킹. 킥워커를 위한 서비스를 소개합니다. 세계적으로 유명한 긱 경제 플랫폼 긱 경제는 다양한 온라인 플랫폼을 통해 프리랜서와 독립 계약자들에게 일자리를 제공합니다. 이러한 플랫폼들은 다양한 분야에서 활동할 수 있는 기회를 제공하며, 여러분이 관심 있는 분야에서 일할 수 있는 플랫폼을 찾을 수 있습니다. Uber: 차량 공유 서비스로, 운전자가 자신의 차량을 .. 2024. 4. 14.
고정 직장이 없는 긱워커 (Gig Worker)의 시대가 오고 있다. 긱 경제(Gig Economy)가 주는 의미 긱경제는 임시 및 파트타임 직위를 독립 계약자와 프리랜서가 채우는 경제 활동을 말합니다. 이는 유연성과 독립성을 제공하지만, 일자리의 안정성은 낮은 특징을 가지고 있습니다. 고용주는 건강 보험과 유급 휴가 시간과 같은 혜택을 지불하지 않음으로써 비용을 절약할 수 있습니다. 긱경제의 정의 긱경제는 디지털 플랫폼을 통해 프리랜서와 부업 작업을 연결하는 경제 활동을 의미합니다. 이는 근로자를 직접 고객에게 연결하여 수수료를 받습니다. 한국에서의 긱경제 한국의 긱경제는 전통적인 풀타임 직위보다는 유연한 파트타임 및 프리랜스 직업으로 정의됩니다. 특히 부업과 배달 산업을 통해 확장되고 있으며, 카카오와 같은 회사들이 대리 운전 서비스를 설립하면서 더욱 성장하고 있습니다.. 2024. 4. 14.
부자의 기준은 어느정도가 부자일까? 부자의 사전적 기준과 의미 부자가 되는 기준은 국가마다, 그리고 개인의 가치관에 따라 다를 수 있습니다. 한국에서는 특히 경제적 지위에 따라 부자를 분류하며, 이는 소득, 자산, 생활 방식 등 다양한 요소를 포함합니다. 부자의 정의와 기준 개념: '부자'는 경제적으로 여유가 있어 재정적인 걱정 없이 살 수 있는 사람들을 의미합니다. 이는 단순히 소득이나 자산의 규모뿐만 아니라, 생활 수준과 품질을 포함한 광범위한 개념입니다. 한국의 기준: 2021년 기준, 한국에서 상위 1% 부자는 순자산이 29.2억 원 이상인 것으로 나타났습니다. 이들은 일반 인구보다 평균 소득이 3.5배 높으며, 은퇴 연령은 평균 70.7세, 최소한의 은퇴 생활비는 월 359만 원으로 추산됩니다. 미국과 한국의 차이: 부자의 기준은.. 2024. 4. 14.
야장을 즐길 수 있는 낭만있는 대형 야장포차 봄과 여름 추천 대형 야장 포차봄과 여름 야장에서 즐기는 시원한 맥주 한잔, 상상만해도 가고 싶네요. 단체로 친구들과 단체로 회사 회식으로, 다정하게 커플과 분위기 낼 수 있는 대형 술집이라 분위기에 맞는 테이블이 넉넉히 준비된 추천 야장 술집이랍니다. 마포구 '배터리 88' 홍대점홍대에서 신나는 분위기의 야장 술집을 찾는다면 배터리 88로 향해보자. 1층 테라스부터 옥상 루프탑까지 지금 같은 선선한 날씨에 즐기기 제격이다. 저렴한 안주, 주류 가격은 물론 하이볼 3잔 주문 시 1잔이 서비스로 나와 주변 대학가 학생들에게 인기가 많다고. 메뉴는 분식 종류가 많으며 곁들임 인기 메뉴 진미채 튀김까지 꼭 함께 먹어보자. 흥을 사랑한다면 이곳에 방문해 지친 일상을 충천해 보자. 주소: 서울특별시 마포구 와우산.. 2024. 4. 4.
AI를 개발하는 AI개발자 '데빈 Devin' 세계 최초 AI 엔지니어 'Devin' 이미 작년부터 개발자들은 AI를 이용해 코드를 짜오고 있었다. 당연히 일자리를 잃을 수 있다는 불안감도 있었지만, 아직은 시기상조라는 위로도 공존했을 것입니다. 인공지능이 수많은 직업을 대체한다는 건 이미 예상됐던 일인데, 상대적으로 거리가 멀다고 여겨졌던 직업들도 더는 안심할 수 없다는 전망이 나오고 있습니다. 디자이너에게 불어닥쳤던 이미지 생성형AI보다 더욱 놀라우면서도 기대됩니다. "AI 를 개발하는 AI" 어쩌면 우리가 내가 가장 기다려왔던 AI 개발자들에도 불어닥친 인공지능의 칼바람 챗봇은 재미있겠다고 말하며, 작업계획을 브리핑하고 난 뒤, 실제 개발자가 쓸 법한 도구를 이용해 10여 분만에 웹사이트를 만들어낸다. 디자인 결정 과정에서 긴밀하게 소통할 뿐 .. 2024. 4. 4.
오픈AI, GPT-5 (2024년 여름) 출시 예상 오픈AI, GPT-5 또 한단계 진화 챗GPT 개발사 오픈AI가 이르면 올여름 최신 인공지능(AI) 대형언어모델(LLM)인 ‘GPT-5’를 선보일 전망입니다. 오픈AI는 지난해 3월 미국 변호사시험 상위 10%에 들 정도의 능력을 갖춘 GPT-4를 선보인 뒤 1년 가까이 차기 모델을 내놓지 않고 있습니다. GPT-4는 현재 가장 널리 쓰이는 LLM 중 하나여서, 이를 능가하는 모델이 나올 경우 AI 고도화 경쟁에 불이 붙을 것이란 전망이 나옵니다. 오픈AI, 올해 중반 GPT-5 출시 오픈AI의 차기 거대언어모델(LLM) GPT-5가 이르면 올여름 출시될 예정이라고 미 경제매체 비즈니스 인사이더가 소식통을 인용해 20일(현지시각) 보도했습니다. 오픈AI의 계획에 정통한 소식통은 GPT-5가 수개월 내에 .. 2024. 4. 1.
거대언어모델의 한계... 할루시네이션(Hallucinations) AI와 공존해서 살아갈 시대 챗GPT와 같은 거대 언어 모델에 놀란지도 약 1년 정도 되었습니다. 그리고 최근에는 AI소라로 한 차원 더 놀라고 있습니다. 인정이 안되던 시절이 이미 지나가고 인정을 하고 있지만, 아직도 인공지능이 조금은 어색한 시절입니다. 과거 인공지능 영화 컨텐츠에서나 보았던 장면들이 거의 다가온 느낌이란 공포와 희망이 공존하는 것 같습니다. 많은 생각을하게 했던 장면. (영화 아이로봇) 거대언어모델의 한계점 생성형 AI 챗GPT와 같은 거대 언어 모델이 아무리 성능이 뛰어나다 하더라도, 한계가 있습니다. 거대언어모델(Giant Language Models)은 대규모의 데이터셋을 통해 학습된 인공지능 기반의 언어 처리 시스템입니다. 이러한 모델들은 자연어 이해(Natural Langu.. 2024. 3. 20.
권도형(도권)의 테라 설립부터 지금까지.. 한국으로 송환이 결정되다 몬테네그로 포드고리차 고등법원이 권도형 대표에 대한 미국 인도 결정을 뒤집고 한국으로 송환을 결정했다. 몬테네그로 항소법원이 지난 권씨 측의 항소를 받아들인 것이라며 미국으로의 인도를 결정한 포드고리차 고등법원의 결정을 무효로 하고 재심리를 명령한 데 따른 것이라고 설명했다. 권도형의 테라폼랩스 설립부터 타임라인을 한번 정리해보자 신현성 "가짜인 걸 알면 어떻게 해?" 권도형 "말하지 않으면 됩니다" “진짜처럼 보이는 가짜 거래를 만들면 수수료를 받을 수 있어요” 권도형의 테라폼랩스 설립부터 미국 송환 결정까지 주요 일지. ▲ 2018년 4월 = 권도형 테라폼랩스 대표, 신현성 티몬 창업자와 블록체인 기업 ‘테라폼랩스’ 설립 ▲ 2019년 4월 = 테라폼랩스, 스테이블 코인인 테.. 2024. 3. 16.
알리바바 컴퓨팅연구소가 공개한 생성AI 'EMO' EMO: Emote Portrait Alive SORA 보다 조금 더 미친 생성AI 'EMO' 알리바바에서 만든 진짜 '미친' AI 영상 생성 모델이 나왔다. 이름은 EMO라고 하는데 인물의 이미지와 오디오를 함께 입력하면 오디오에 맞춰 말하거나 노래하는 영상을 생성해주는 생성형 AI이다. 소라를 비웃듯 소라가 발표한 도쿄레이디 데모 영상 한 장면을 캡쳐 1장을 소스로해서 립싱크까지 생성했다. 페이셜 에니메이션은 거의 사람과 큰 차이가 없다. 소라 퀄리티의 영상에다가 + EMO 퀄리티의 보이스 입히는 기술이 합쳐진 것이라고 할 수 있겠다. 조금 무섭기도 하고, 충격적이다. 포스팅 하단에 샘플영상들이 있는데 다소 충격적이다. 솔직히 진짜라고 해도 누가 의심을 할 수 있을까 싶다. 알리바바그룹 지능형 컴퓨팅.. 2024. 2. 29.
오픈AI(Open AI) '소라(Sora)'... text로 만든 생성AI 비디오 오픈 AI '소라 Sora' 챗봇, 이미지봇에 이어서 영상봇까지... 챗GPT가 할리우드도 장악하려고 합니다. OpenAI에서 공개한 최신 인공지능 SORA 입니다. 오픈 AI 첫 영상 생성 AI 소라 (Sora) 오픈에이아이(OpenAI)의 새 인공지능 모델 ‘소라’ 프롬프트(지시말)에 ‘한 세련된 여성이 따뜻하게 빛나는 네온과 생동감 넘치는 도시 간판으로 가득한 도쿄 거리를 걷고 있습니다. 그녀는 검은색 가죽 재킷, 긴 빨간색 드레스, 검은색 부츠를 착용하고, 검은색 지갑을 들고 있습니다. 그녀는 선글라스를 쓰고 빨간 립스틱을 발랐습니다. 그녀는 자신감 있고 자연스럽게 걷습니다. 길은 축축하고 반사되어 화려한 조명이 거울 효과를 만들어 냅니다. 많은 보행자가 걸어갑니다’ 내용을 입력해 생성된 영상. .. 2024. 2. 21.
잃을게 없는 클린스만의 얌체같은 삶 경질이 되어도, 계속 감독해도 잃을게 없다. '70억' 챙긴 클린스만, 한국축구와 연 끊기 시작 위르겐 클린스만 전 축구대표팀 감독이 경질 소식 직후 한국 축구 관련 계정을 모두 언팔로우하는 등 한국과 연 끊기에 나섰다. 개인적으로는 계속 남겨서 악명을 더 무너트리고 귀찮게하면서, 실질적인 감독은 다른이가 지휘하는 모드가 그나마 고소한데... 상징적인 경질도 필요하고 참 골치아프게 끌려간 계약을 한게 한탄스럽다. 코도 안풀고 70억 챙겨서 신난 클린스만. 코치진까지 100억을 줘야 한다. 장사 참 잘했다. 정몽규 대한축구협회(KFA) 회장은 지난 16일 서울 종로구 축구회관에서 기자회견을 열고 클린스만 전 감독의 경질 소식을 발표했다. 이후 KFA 측은 공식발표 전 클린스만에게 전화로 경질 사실을 통보했.. 2024. 2. 18.
매킨토시 클래식을 살린 위대한 금손 매킨토시 40주년 기념, 클래식 조립을 하신 금손 금손을 넘어 레전드 조립pc가 나타났다. 어떻게 진행하셨는지 구경해보자. 오늘이 매킨토시 발표 40주년이라 슾린이 1호기 조립했어요! 겉은 구닥다리지만, 안은 나름 최신부품이야. 우선 고전 유물인 매킨토시 플러스 케이스를 구해와야했는데 국내에는 씨가 말랐는지 해외에서 힘들게 구해왔어요 40년간의 때를 빼주기 위해 열심히 빨아줬어. 검은물이 주륵주륵하고 나오더라 이후에는 각 부품별 크기를 확실히 알기 위해서 캐드로 디자인해주고 여러번 테트리스를 통해서 구조물을 확정지어준 후 매킨토시의 외부 케이스와 맞아들어가고 21세기의 메인보드와 부품들이 호환되도록 프레임을 그려줬어 이 분 살짝 무서워지기 시작한다. 매킨토시는 케이스와 프레임이 별도로 구분지어져있어. 나.. 2024. 1. 31.
MBTI와 평균소득 MBTI와 평균소득 ENTJ 지도자형, 소득 가장 높아 트루이티는 올해 상반기에 미국의 성인 남녀 7만 2,000여 명을 대상으로 세계적인 성격유형 검사인 마이어스 브릭스의 16가지 성격 유형과 소득(연봉)과의 관계를 조사한 결과 개인의 성격 유형과 소득 사이에 흥미로운 연관 관계가 있는 것으로 나타났다고 밝혔다. 두 번째로 소득이 높은 집단은 기업가형(ESTJ)으로 5만 8,000달러 약 6천700만 원으로 조사됐다. 그다음으로 소득이 높은 유형은 발명가형(ENTP)과 활동가형(ESTP)이었다. 소득 상위 4개 유형의 공통점은 모두 E와 T라는 두 가지 특성을 가지고 있다는 것이다. 즉 외향적이고 사고 지향적이라는 것이다. 여기에 감각적 성향인지(S) 직관적인지(N) 또는 판단을 하는지(J) 인식 성향.. 2024. 1. 28.
온디바이스 AI폰 시대 '갤럭시 S24' 갤럭시 S24 공개, AI 온디바이스 시대가 왔다. 삼성전자의 첫 AI 스마트폰 '갤럭시 S24' 시리즈가 17일(현지시간) 미국 캘리포니아주 산호세에서 공개. 팔려봐야 알겠지만, 한 세대를 가르는 폰이 될 것 같은 갤러시 24 S24 기본은 8GB램 플러스·울트라는 12GB램 갤럭시 S24 시리즈는 기본, 플러스, 울트라 3종으로 구성될 예정이다. 기본과 플러스는 전작보다 디스플레이가 0.1인치씩 확대돼 각각 6.2인치, 6.7인치이며 울트라는 전작과 동일한 6.8인치가 될 것으로 예측된다. 3개의 기종 모두 다이내믹 아몰레드(AMOLED) 2X 디스플레이를 탑재하며 화면 밝기가 최대 2600니트에 달해 최대 1750니트인 전작보다 햇빛 아래에서 화면이 약 49% 밝아질 것으로 관측된다. 디스플레이 디.. 2024. 1. 18.
안타깝다.. 비트코인 현물 ETF, 국내는 거래 금지 법적 성격 정해지지 않아 ETF 거래 "법 위반 소지" 한국은 크립토 후진국이라 기대하진 않았지만.. 해외에 상장된 ETF 거래를 금지하는 것은 증권가 사상 초유의 일이다. 증권사들은 부랴부랴 ETF 거래를 금지하는 전산 작업에 돌입했다. 미국 증시에 비트코인 현물 상장지수펀드(ETF)가 상장하지만 국내 투자자들은 이를 사고팔 수 없을 전망이다. 증권사들이 비트코인 현물 ETF 거래를 중개하는 것은 현행법 위반 소지가 있다고 금융당국이 판단하면서다. 11일 금융당국은 개인과 기관·법인 투자자 모두 국내 증권사를 통해 비트코인 현물 ETF에 투자할 수 없다는 유권해석을 내부적으로 내린 것으로 파악됐다. 현행법상 ETF는 기초자산으로 구성된 기초지수를 추종해야 한다. 예컨대 ‘KODEX 200’ ETF는 코.. 2024. 1. 12.

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