파크골프 스탠스 정렬방법, 파크골프 샷의 종류

샷 스탠스 정하기

일반 골프와 마찬가지로 티샷 또는 샷 시작의 가장 기초는 스탠스를 정렬하고 안정을 취하는 것입니다. 이렇게 스탠스를 정렬해야 일관된 자기만의 스윙 방식을 만들 수 있어 스코어를 줄일 수 있습니다.

 

 

 

파크골프 어드레스 기본자세 OB규칙 홀에서 규칙

 

 

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양발 벌리기
기본은 어깨너비이며 거리에 따라 또는 상황에 맞게 조금 더 넓게 또는 좁게 한다.

 

발끝 벌리기
양발을 어깨너비로 벌린 상태에서 발의 각도를 정하여 자연스레 위치하는데 개인별로 차이를 보이지만 아래 방법 중 하나를 선택한다.

① 스퀘어(Square)스탠스 : 11자 형

 

 

② 오픈(Open)스탠스 : 왼발이 열려있는 형

 

 

③ 클로우즈(Close)스탠스 : 왼발이 11자 형 보다 더 닫혀 있는 형

 

 

 

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경사도 등 홀 형상 조건

1. 홀마다 티잉그라운드에서 홀컵까지 거리와 경사도 등 특성이 있다.
2. 홀아웃 시 기준타수 이내로 공략하는 데 티샷 또는 제2타를 치기 위해서는 코스 내 장애물을 고려하여 그린 또는 페이웨이에 안착하도록 어느 방향으로 공을 보낼지를 선정해야 한다.

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몸의 정렬

시선, 허리, 무릎, 발끝의 라인은 선정한 목표 방향과 평행이 되도록 위치한다.
직립한 자세로부터 등줄기를 편 상태로 허리를 굽혀서 클럽헤드 밑부분이 지면에 닿도록 한다.
양쪽 무릎에서 상반신의 무게를 지지하는 느낌이 되어 양발에 체중을 50대50으로 분산한다.
이때, 유의할 점은 발뒤꿈치나 발끝에 체중이 편중되게 실리지 않도록 한다.

 

 

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스탠스 정하기

어드레스 요령
우선 조치사항은 그립 잡기, 다리 위치 정하기, 목표 방향 선정, 몸의 정렬이다.
클럽 그립을 양팔로 쭉 펴서 잡아 왼쪽 손목을 자연스레 꺾어 클럽헤드를 눈높이보다 더 높게 위치한다.
이 상태에서 무릎을 자연스레 구부리고 엉덩이를 빼면서 클럽헤드 밑부분이 지면에 닿을 때까지 천천히 허리를 구부린다.
클럽헤드면 중앙에 공이 위치하도록 필요시 양발 끝을 평행 이동시킨다.
동작이 완료되면 오른쪽 어깨가 왼쪽 어깨보다 약간 처진 상태로 삼각형 모양이 유지된다.

 

티 샷 모습

 

 

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샷 종류

티 샷
- 매 홀마다 티박스 또는 티잉그라운드가 설치되어 있어 홀을 공략하기 위하여 티 위에 공을 올려 놓고서 첫 번째로 치는 샷

 

페어웨이 샷
- PAR 4, PAR 5홀에서 정상 코스를 따라 안착한 페어웨이 위치에서 깃대를 향해 어프로치를 시도하는 샷
- 공이 착한 상태가 좋아 다음 샷을 하기가 쉽다.

 

러프 샷
- 페어웨이에 안착하지 못한 공을 페어웨이에 안착을 하려거가, 깃대를 향해 어프로치를 시도하는 샷
- 공이 놓여있는 상태와 풀의 길이에 따라 공의 위치를 변경하여 탈출을 시도한다.

 

벙커 샷
- 페어웨이 또는 그린 주변에 있는 벙커에서 탈출을 시도하거나 깃대를 향해 어프로치를 시도하는 샷
- 모래에 놓여진 상태에 따라 적절한 스텐스 하에 탈출을 시도한다.

 

퍼팅
- 그린 위에서 홀컵에 컵인을 시도하는 샷
- 일반적인 샷의 스윙과는 상이한 시계추 진자운동의 스윙이 요구된다.

 

 

 

 

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